Bønne- og ærte dip

Fibre og protein i din dip - prøv den til et mellemmåltid med forskellige grøntsager. Holder sulten af vejen lidt længere end hvis du fx kun spiser gulerødder alene til mellemmåltidet.

Du skal bruge:
150 iblødsatte og kogte hvide bønner
200g ærter
Saft fra 1 citron
2 fed hvidløg
Salt og peber

Fremgangsmåde:
Blend hele herligheden sammen og smag til med salt og peber.